ビセラの口コミ!短鎖脂肪酸の効果は?実際に使ってみた!

2019/8/25

ビセラを実際に3ヶ月お試しした私の口コミと感じた効果は? 短鎖脂肪酸を直接摂れるサプリとして人気を集めている『ビセラ』を使ってみた人のクチコミや評価、最安値販売店の情報など ビセラについてしっかりまとめました! ビセラについて知りたかったり、買うか迷っているならぜひ読んでください!   ▼公式サイト限定コース▼ 公式サイトをチェック   口コミ評判 わたしが3ヶ月実際に試してみた感想! 短鎖脂肪酸いいね! 無くてもダイエットに成功したかな? カプセルが嫌いな人は飲みにくいかも! いわゆ ...

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【効果なし?】まあるい旬生酵素の口コミ評判まとめ!3か月試してみた!

2019/9/5

まあるい旬生酵素を3ヶ月お試しした私の口コミと感じた効果は? 噛んでも食べられる生酵素サプリとして人気を集めている『まあるい旬生酵素』 口コミでも 飲みやすくて続けやすい 価格が控えめで嬉しい 努力が一番反映される こういった評判が多くなっています。   先にざっくりとまとめると 味は微妙だけど小さいから飲み込める 取り組み方次第でちゃんと結果が出る 楽天やAmazonで買っちゃダメ こんな感じになります。 効かないって言う人も居るけど、継続して使い続けないと効果は出ません!   まあ ...

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【効果なし?】コンブチャ生サプリメントの口コミ!効果のまとめ!

2019/9/1

2019年になって爆発的な人気を集めている『コンブチャ生サプリ』 そんなコンブチャ生サプリの効果口コミ、評判や最安値販売店について紹介しています。 コンブチャ生サプリを買うか迷っている人は是非この記事を読んでみてください! \1000円で買えます/ 公式サイトはこちら   コンブチャ生サプリメントの口コミ わたしには必要です 仕事のストレスが多くて食べることで嫌なことを忘れるようにしているわたしにとっては欠かせません! 暴飲暴食後の我に帰ったときの罪悪感がコンブチャ生サプリのおかげで和らぐので重 ...

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【効果なし?】ベルタこうじ生酵素の口コミ評判まとめ

2019/3/30

ベルタこうじ生酵素を3ヶ月間(12週間)お試ししてみた私の口コミと実感した効果や変化は? ダイエットや美容、便秘やむくみに使える『ベルタこうじ生酵素』を使ってみた人のネット上のクチコミ、ベルタこうじ生酵素を最安値で買う方法を知りたい方は、購入前にぜひ本記事をチェックしてください!   ▼すぐに最安値で買いたい方はこちら▼   ベルタこうじ生酵素ってどんなサプリ? ベルタこうじ生酵素は『女性が女性のために女性に向けて作った』生酵素サプリです。 販売会社のBELTAは女性社員だけが働いてい ...

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生酵素サプリのおすすめをランキング形式で紹介しています。

今回こそダイエットを成功させたい!そんな意気込みがあるなら、是非参考にしてみてください!

 

何かと最近話題になる”酵素”。

その中でも『非加熱で死んでいない』生酵素がダイエッター中心に注目を集めています!

 

2019年最新のおすすめはコレ!

噛んでも食べられる生酵素として
カプセルが苦手な人から人気を集めている『まあるい旬生酵素』

310種類の酵素の他に、生姜や山椒と言った和漢食材を配合しているので
体の内側からメラメラと来るのが特徴です!

 

生酵素サプリの人気ランキング

まあるい旬生酵素

  • 価格:907円~
  • 酵素数:622種類
  • 製法:非加熱・丸剤

和漢食材・乳酸菌・旬の野菜配合

管理人おすすめの”まあるい旬生酵素”
噛んでも良いことが高い人気を集めています!

公式サイト限定の定期コースなら初回907円で始められて、解約縛りがないので体質に合わなかった場合は1回で解約することができます!

気軽に始められる良さもあり1位です^^

 

ベルタこうじ生酵素

  • 価格:500円~
  • 酵素数:622種類
  • 製法:非加熱

乳酸菌・コンブチャ・スーパーフード

コンブチャやピタヤといった流行のスーパーフードをたくさん詰め込んだ”ベルタこうじ生酵素”

女性向け商品を作っている会社の商品なので人気があります。

公式サイト取扱いの定期便は初回が907円で購入でき、定期縛りがありません。
味が合わない場合は1回で解約できるので、安心してスタートできます^^

 

コンブチャ生サプリ

  • 価格:980円~
  • 酵素数:357種類
  • 製法:特殊低温製法

美容成分・乳酸菌・酪酸菌配合

矢口真里さんがダイエットに挑戦した”コンブチャ生サプリ”
美容菌コンブチャベースで作られていて、ブーム真っ只中の大人気サプリです!

公式サイトの定期便は初回980円とお得ですが、4回の継続が必要なので
少し購入のハードルが上がります。

でも、継続率95.1%を叩き出しているほか、購入後20日間の返金保証もあるので安心感は高めです^^

 

生酵素サプリの比較表

価格酵素数人気成分
まあるい旬生酵素
ベルタこうじ生酵素
コンブチャ生サプリ
和麹づくしの雑穀生酵素
植物生まれの酵素
みやびの植物酵素
うらら酵素

成分が良い物はどうしても価格が少し上がる傾向にあります。

ご自身に合うと思う方を選んでみてはどうでしょうか?

あまりに迷うようでしたら、とりあえず価格が安い”まあるい旬生酵素”を選んでおけば間違いありません。

詳しくはコチラ

 

 

生酵素の基礎知識

生酵素とは?

製造過程で加熱することなくカプセルなどに閉じ込めた酵素のことを言います。

酵素は人肌ぐらいの温度が一番活発になるのですが、48℃を超えて熱されると活動を失ってしまいます。

 

従来の酵素サプリや酵素ドリンクはいずれも製造過程で熱が加わる工程があったので
ほとんどの商品が死んだ酵素を使っていました。

当然ながら死んだ酵素は何の意味もなく、効果が無い物ばかりだったんです。

関連 酵素ドリンク ドンキで買うのは避けるべき

生酵素の効果は?

一般的に言われる酵素の効果と変わりはありません。

食べた物の消化をサポートして、必要なエネルギーの消費を抑えることで
代謝の維持などを補助します。

生酵素に副作用とかないの?

発酵食品と変わらないイメージなので副作用のような症状は起こりません。

ただ、体質に合わない場合や
体質が改善されたことで、一時的に下痢になったりするケースはあります。

 

もともと体質に合わない場合を除いては、時間経過や体の慣れと共に収まります。

生酵素で痩せるの?

よく『飲むだけで痩せる』と謳われているダイエットサプリなどがありますが、そういったのは全て嘘です。
生酵素ももちろん同じで、飲むだけで勝手に痩せていくようなことはあり得ません。

生酵素で痩せるためには、基本的に適度な運動や食事制限を行うことが大切で普通のダイエットと変わりありません。
でも、生酵素を摂り入れていると運動や食事制限の効率がUPするので、よりスムーズに目標に向かうことが可能。

なかなか結果が出ないと続けるのがしんどいところを、生酵素のおかげで素早く結果に出してヤル気を維持する。
そのサイクルのおかげで結果的に痩せる。というのが生酵素の特徴です。

生酵素の飲み方は?

まず基本として、生酵素を飲むときは『水orぬるま湯』で飲みましょう。
コーヒーやジュースはあまり望ましくないですし、熱いお湯だと酵素が失活しちゃいます。

理想は40度から45度程度のお湯で飲むこと。
酵素は45度ぐらいが一番活性しやすい温度なので、このぐらいの温度が理想になります。

また、体が温まるので冷え性の予防やお通じの解消にも役立ちます。

 

1日に飲む粒数は商品によってマチマチ。
その商品に書かれている目安量を守るのが良いですね。

1日に2倍飲んだからって、2倍の効果を得られるワケでもないので。
体が摂りきれない栄養素はそのまま体外に流れてしまいます!

生酵素を飲むタイミングはいつが良い?

特に決まりはないので、いつ飲んでもOK。
ただ、飲み忘れを防ぐために自分で決めてしまうのが良いですね。

ここで注意したいのは『寝る前や夜遅い時間は避けた方が良い』ということ。
農林水産省のホームページで、夜遅い時間に取ったエネルギーは消費されにくく脂肪として蓄積される。との情報があります。

参考:夜遅くに食事をとるときは

こういったこともあるので、忘れにくく夜も遅くないタイミング。
具体的には毎食の前後などがおすすめです。

 

1日2粒の生酵素なら『朝・晩の食後』みたいな感じで、自分が忘れにくいタイミングを作ってしまいましょう。

 

食後か食前、どっちが良いか問題に関しては、食後のほうが良さげ。
食前だとカプセルや錠剤が胃の負担になってしんどいからです。

 

 

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